本気でカラダを変えたい
どんな事をしてもカラダが変わらなかった
カラダの悩みから解放されたい
たくさんのカラダのお悩みを解決します！！
美構造®︎開脚システムインストラクター
美構造®︎フェイシャルインストラクター
ボディストラクチャー®︎ヨガインストラクター
経絡マッサージセラピスト
北摂豊中でヨガからボディメイキングまで行う
インストラクター
身体の中もキレイに！
発酵先生へのお勉強中のayakaです。
理想のカラダへの第一歩として
まずは、だめだというバリアーを剥がすお話をしましたが…
次にではなにをしたらいいか？
それはとても重要‼️
カラダの使い方を知るということ
知ってるつもり
になってませんか？
カラダの使い方を知ると
毎日ハードなトレーニングなんてしなくても！！
カラダは変わっていくのです。
現に私、毎日トレーニングに行ってハードな運動をしてるわけではなく、ただ、日々使い方を気をつけているだけ☺︎
なれないのではなく
やり方を知らないだけ
介護に助けてもらう老後をおくるか、
自分で元気に楽しい老後をおくるか
なにを選ぶかは、あなた次第！！
https://yogalife-ayaka.amebaownd.com/
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