明日のヨガクラス

毎週水曜日・土曜日は

@milimiliy_ ミリのヨガクラス

ミリは

@lululemonjp のlucua 大阪で働きながらヨガのインストラクターの資格を取ったエネルギッシュなインストラクター

いつも太陽のように元気なエネルギーをみんなに振りまいてくれる素敵なインストラクターです。 【プロフィール】

学生時代はバスケットボール一筋だったスポーツ女子。ヨガと出会ってからは大自然と触れ合いながら身体を動かし、ハイキングやサーフィンなど、自然と繋がる時間が大好きになり、オーガニックやローフード、アーユルヴェーダも少しずつ学んでおり、体の中からデトックスする提案をヨガと交えて行っています。現在はフリーヨガインストラクターとして活動しており、ヨガ以外の時間はlululemon Lucua Osakaで毎日笑顔を届けています！

是非、ミリのレッスンを受けてみてね。

毎週水曜日

9:30〜　

Energy Flow

@milimiliy_ 【レッスン内容】

呼吸の波に乗り、バランスポーズなども取り入れながら全身をダイナミックに動かしていくクラスです。考える時間を手放し、今この瞬間に意識を向け、大地にしっかり根付いていく感覚を味わいます。

自分の中心を探し、軸を整えることで自然と体幹も鍛えられる為、運動不足にもオススメです。

土曜日

8:00〜

Morning Flow 【レッスン内容】

基本的なポーズを中心に、呼吸の流れに身を任せて動きを繋げていくクラスです。

自然のエネルギーを取り込み、朝の凝り固まった体をほぐしながら心地よく身体を動かしていきます。

初心者の方でも受けていただきやすいクラスです。

12月中の体験は

¥3000/2回→¥1500/2回

で受けれます。

体験中にチケット購入の方には、お得にチケット購入して頂ける割引もあります。

場所:豊中市上野西3-17-23-301

お問い合わせ

☎️080-1490-7344

✉️yoga-life.ayaka@docomo.ne.jp

instagram: @ayyoga.total_health_produce 

@milimiliy_ 

LINE: @135pfpra

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